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好久不见鸭~~好几个月忘记更新我的美图秀秀啦! 这是前阵子去泡温泉遇上下午的霞光很美就拍了几张!效果挺不错的! 地点:南京江宁汤山紫清湖温泉度假区
女生要瘦到极致 ✅为什么喝水都胖 1.新陈代谢慢 2.经常节食 3.口味太重 4.喜欢喝冷水 ✅胃口大的人该怎么缩胃 1小口喝水 2.吃饭不要吃太饱七八分即可 3.少吃零食多吃餐 4.一定要吃早餐 5.少喝碳酸饮料 ✅十大刮油水果 1.苹果,柠檬 2.菠萝,猕猴桃 3.葡萄柚,香梨 4山楂,火龙果 5.草莓,橘子 ✅五个错误方法让你越减越丑 1.蔬果水果当正餐 2.不吃主食,会面色发黄 3.专注运动忽略饮食,不瘦反而反弹 4.不吃肉类,会全身浮肿 ❤ ✅玥玥的温馨小提示 1️⃣每天必须保持喝水量达到2000ml以上 2️⃣结束不要马上暴饮暴食,复食的过程需要循序渐进,晚上7点以后尽量不要进食 3️⃣不要熬夜 保持充足的睡眠 4️⃣减肥期间也要注意蛋白的摄入,可以适当添加乳清蛋白棒 - 有宝宝想了解自己适合什么样的减肥方式也可以来找我呀,玥玥会帮你分析的!对了,记得顺便【关zhu】我呀~
#减脂早餐日记##生活需要仪式感##365天不重样早餐#水煮蛋,黄瓜生菜,挂耳咖啡加奶☕️。
Hello宝贝们,春天来了,来仿适合春季的妆容,仙气满满哦(´-ω-`) 请美女们出来炸圈,谢谢(*°∀°)=3 喜欢的宝贝记得点赞收藏啦!
美瞳 最近大势混血灰 辣妹看到都会倒吸一口气 注定会上瘾 神仙灵魂灰 无边超融瞳 骨子里都迷人
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