白月光与朱砂痣
女生要瘦到极致
✅为什么喝水都胖
1.新陈代谢慢
2.经常节食
3.口味太重
4.喜欢喝冷水
✅胃口大的人该怎么缩胃
1小口喝水
2.吃饭不要吃太饱七八分即可
3.少吃零食多吃餐
4.一定要吃早餐
5.少喝碳酸饮料
✅十大刮油水果
1.苹果,柠檬
2.菠萝,猕猴桃
3.葡萄柚,香梨
4山楂,火龙果
5.草莓,橘子
✅五个错误方法让你越减越丑
1.蔬果水果当正餐
2.不吃主食,会面色发黄
3.专注运动忽略饮食,不瘦反而反弹
4.不吃肉类,会全身浮肿
❤
✅玥玥的温馨小提示
1️⃣每天必须保持喝水量达到2000ml以上
2️⃣结束不要马上暴饮暴食,复食的过程需要循序渐进,晚上7点以后尽量不要进食
3️⃣不要熬夜 保持充足的睡眠
4️⃣减肥期间也要注意蛋白的摄入,可以适当添加乳清蛋白棒
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有宝宝想了解自己适合什么样的减肥方式也可以来找我呀,玥玥会帮你分析的!对了,记得顺便【关zhu】我呀~
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⭐️榛果米棕色,或许是个不错的选择,近2年来超多明星都超爱它,时髦指数绝对max!
发色换成榛果米棕的Lisa,不愧是人间芭比,仙气十足,简直太好看了~
榛果米棕偏金色,但比金色更深沉,总体显白度80分黄皮女孩完选它基本不会出错!
而且,这款发色虽然靓丽,但也没有太出格
想要突破舒适圈的姐妹完全可以尝试下呀~
朴敏英欧尼在《金秘书为何那样》里的发色也是榛果米棕,发色超级衬欧尼的甜美与气质。
榛果米棕搭配上职场套装,也很合适。削弱了套装的严肃,但不过分浮夸,反而有点时髦小俏皮感。
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全部4条评论
gerald😎 01-10 16:22
早上跟晚上也要这么洗脸吗?颜湛up 02-01 22:32
对的通仔_52724 02-09 14:55
我满脸痘痘痘印还有红血丝纯植物药膏治好了,终于可以素颜出门了查看更多评论