甜蜜不插电
小布
春天姐姐的小食堂
美图ID：
1615744006
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一份健康早餐，要营养搭配均衡，要美味好吃，还要赏心悦目。今天做一份肉蛋蔬菜拼盘，色香味俱全，心花怒放，自然吃得欢喜。
🌈食材
土豆，胡萝卜，培根，鸡蛋，西兰花，生菜，紫甘蓝，黑胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、盐、油
🌈做法
1⃣土豆切片，顺序码放，将调料混合后，刷在土豆片上。卷成花型，放进合适的容器，容器内壁抹油防粘。烤箱180°，15分钟。
2⃣胡萝卜切片，开水焯半分钟，变软捞出，依次排列卷成花型，用牙签固定底部
3⃣鸡蛋煮熟，用小刀切之字形花刀
4⃣西兰花掰成小朵，焯熟
5⃣培根煎熟，或用烤箱烤10分钟（跟土豆花一起烤即可），卷起来
6⃣盘子中铺生菜，再把上述加工好的食材码放漂亮，点缀紫甘蓝即可
说点什么...
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