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一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变,所能做的,就是适应世界,不钻牛角尖,不要和别人攀比。你的生活,应该有你自己的精彩。
克瑞娜的生活日记
今天是最省钱!省时!好吃!又变美!的抗衰内补宝藏推荐给大家!! 我是一位32岁的妈妈,这个年龄胶原蛋白产生很慢,流失很快,所以我自己非常注重抗衰老。养家养孩子养自己日常开销巨大,如果花很多钱投入到抗衰老的护肤品和营养品是不太实际的。所以我一直在研究省钱!省时!抗衰老的方法,甚至比用那些贵妇护肤品效果更好。毕竟身体皮肤的调理是:3分外补,7分靠内补! 【抗氧化性最强的坚果】 ✅蓝莓 ✅草莓 ✅桑葚 ✅葡萄 ✅牛油果 ✅番茄 ✅猕猴桃 💗蓝莓💗 含有:蓝莓含有天然的蓝莓花青素 功效:最有效的抗氧化剂,抗氧化抗衰老 💗草莓💗 含有:草莓富含维生素C,抗氧化物质 功效:能有效清除人体自由基,从而减少皱纹和斑点的产生 💗桑葚💗 含有:天然抗氧化物质、白黎芦醇 功效:可以减少自由基,通过改善身体机起到抗氧化、延缓衰老、润肤美容的作品。 💗葡萄💗 含有:葡萄富含维生素C 功效:清除人体自由基,提高细胞的抗氧化能力,从而起到延缓人体和皮肤衰老的功效。 💗牛油果💗 含有:维生素E、胡萝卜素等元素 功效:护肤、润肤、防晒、美容 💗番茄💗 含有:大量茄红素 功效:减少色斑沉着美白亮肤,有超强的抗氧化效果。 💗猕猴桃💗 含有:维生素C、抗氧化物质 功效:润肤、抵抗初老和黑色素袭击 我喜欢做成水果茶、水果酸奶杯。你会发现用心呵护自己的时候,你的心情也在变好! 好心情是抗衰老的法宝 好啦今天的分享就到这里! 赶紧点赞收藏分享给家人吧! 一起加油,成为自己喜欢并欣赏的人!
煲汤啦!🥰广东人爱煲鸡汤🉑️是出了名的 休息日,在线上买菜APP下单买了煲鸡汤的东西,来做个整鸡煲汤(自己吃材料就简单些) 材料:整鸡一只🐔 香菇 虫草花 红枣 姜片 第一步:煲汤之前,先给鸡焯水(看个人),加两块姜片,一点料酒,煮五分钟左右,捞出用冷水冲一下~ 第二步:放进电饭锅锅里面,把洗好的材料一起放进去,水没过鸡就可以啦 第三步:等食,煮40分钟到一个小时左右即可 不吃米饭的情况下,一只小整鸡,也是吃到撑,很nice🥳 想说:休闲的时候,即使一个人,也要适当的奖励一下自己哦🐷 @家族小管家 @MT情报局
我生病了 要输液 输什么液 想你的液#变装#
哈喽哈喽小可爱们!你和姐妹的对镜拍是不是还在双手比耶,快来试试拍辣妹照,绝对惊艳你的朋友圈哦!我提供了几张拍照姿势供你们参考哦😚😚@MT小助手 @MT情报局
今天博主分享的是“那是肥嘛”嘴巴涂鸦 评论区里交作业o
#MT小助手#小鱼儿的阳台 绣球真的非常治愈系,是喜欢的粉蓝调
今日份的赵丽颖你爱了没(ღ˘︶˘ღ)💛
人生最可贵的品格是本分自然地生活,踏踏实实地做事儿,兢兢业业地工作,诚诚实实地交友,心底坦荡地为人
P1手机微微挡脸,两个手臂和身体构成三角形△(三角形构图大法是最最最最最最显瘦的)还要吸肚子 P2单身叉腰身体微侧,把外套扒拉下去一点点,假装照镜子✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ P3挡脸把重心靠在玻璃门上,顶胯📸📸📸 总结一波:三角形构图,可劲扭!吸肚肚 闷声发照片⛅️ @MT小助手 @MT情报局 @美图秀秀 @家族小管家