Just chill
Kimmy K
优优林心520
美图ID：
1039250297
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月瘦10斤的减脂餐，是作为午餐的，坚持的话一个月瘦十斤是ok的，很简单呢。
大家可以参考我分享的搭配哦，不- -定要完全一样。
反正炒菜就是少油少盐
肉肉也是最简单的做法，腌制一下，然后煎熟，虾和鱼肉之类的就是水煮啦，然后撒上黑胡椒海盐就好了。
说点什么...
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