瘦了35斤小凤
美图ID:
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小凤今日分享减脂餐青椒炒鸡胸肉丝,好吃不胖❗️❗️
食材
青椒2个,鸡胸肉一块,姜,蒜
1⃣️青椒切丝,鸡胸肉切丝,姜蒜切末备用。
2️⃣鸡胸肉丝,加料酒一勺,生抽一勺,淀粉一勺,盐和黑胡椒适量,抓均匀腌制10分钟
3️⃣锅中加入适量油,放入鸡胸肉翻炒变色表面微黄,加姜蒜末炒香,放青椒翻炒,加蚝油一勺,生抽一勺,老抽半勺翻炒均匀出锅。
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