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yyds!yyds!香菜重度爱好者 🥣糊糊每天分享减脂午餐,晚餐 一大捧!注意是一大捧香菜拌嫩嫩的鸡腿肉,绝绝子,世界上怎么有这样的神仙美味! 🍜准备食材:香菜 鸡腿肉 📒步骤: 1⃣️鸡腿冷水下锅,煮20的分钟,捞出过凉水 2⃣️鸡肉撕条状 3⃣️香菜洗尽,切成小段,想吃多少吃多少! 4⃣️调一碗灵魂料汁,浇上去 🍲灵魂调料:一勺鸡汤 生抽 小米辣 葱段 香醋 蚝油 白芝麻 辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里 香味扑鼻👃 凉拌香菜我认为是凉拌菜的天花板,世界上怎么有香菜这么好吃的菜?真心吃一辈子吃不腻😌 👉👉吃出易瘦体质的减脂三餐,希望每个姐妹👭暴瘦,且瘦得长久 评论区抽30位姐妹,分享给大家吃瘦30斤的食谱哦 @MT情报局
彩铅高阶教程|3D超写实彩铅琥珀水晶绘制 从零学彩铅 打卡 Day135 换方向排线更容易上色,注意高光的位置 零基础作画步骤如下: 2B铅笔起稿~轻轻擦掉根据痕迹用同色系彩铅勾轮廓~每个部位单独细致刻画~单色打底~多色叠加~由浅色到深色的刻画~其它部位相同步骤以此类推~最后整体调整查看深浅色调明暗高光等。 工具:48色辉柏嘉油性彩铅,康颂300g水彩纸细纹,2B铅笔,辉柏嘉橡皮,电动橡皮,樱花高光笔,划痕笔等。 #教程#彩铅 手绘
小时候,幸福是一件简单的事;长大后,简单反倒成了一种幸福。
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京族,也称越族,主体居住于东南亚,为越南的主体民族,中国境内主要分布在广西省防城港市。京族女性服饰为奥黛,多为白、青、黑色,着长款立领旗袍搭配飘逸长裤。 . @家族小管家 @MT挑战官 @MT情报局 56个民族| 民族风写真| 少数民族| 河池约拍
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妈妈说,新社会的人,每天自己跟自己较劲,吃旧社会的饭,减肥减的太瘦了,身体吃不消,出去吃顿好的,补补气血吧。 哇塞,表白我妈了❤️ 七月过的太快,8🈷️要来了