史上最强越狱,3年时间,逃亡1400多公里,横跨亚欧大陆2-美图社区-美图秀秀

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我亲爱的沐 每次你说那些奇怪的 忧伤的 阴郁的话的时候 我都默默地觉得这些都是我的错 我不能温暖你
咔嚓,记录这一刻,记住这一刻🤗
中秋节三天假期,吃了很多美食,也可能会有很多油腻的大鱼大肉,不仅增加肠胃负担,还增加了体重,节后可以吃点清淡、可以清肠的食物。 1.芹菜富含膳食纤维,可以降压降脂、减肥; 2.西蓝花可以帮助清除肠道内垃圾,还是去秋燥的好食物; 3.山药可以滋脾补胃、促进消化、预防肥胖等; 4.玉米可以促进消化、帮助身体排出废物; 5.燕麦可以降脂降低胆固醇,利于减肥; 6.地瓜富含膳食纤维,可以润肠通便; 7.洋葱可以解油腻、降低胆固醇等; 8.海带可以清肠排毒、预防便秘、消肿利尿; 9.黑木耳可以清理肠道垃圾、润肺止咳、补气养血等。 这些食材可以清蒸、凉拌、清炒的方法食用,节后饮食建议清淡一点!
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有人帮衬的日子太安逸了,早上起来给孩子做早餐,他送孩子上学,中午花160在租房烫火锅,吃完他收拾,下午跑去新房,发现马桶已经进场了,但还没有安装,顺道去逛了逛灯饰,问问价格,再比较比较,给儿子买的新饭盒到了,我好喜欢😂#记录我的生活#
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这个杯盖刷专为水壶、保温杯设计,起胶圈、插吸管、深入难以清洁的缝隙都非常方便
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