阿姨张小栖
美图ID:
1695243373
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来来来,小本本拿起来,营养又低脂的白桃芒果元气谷物圈做法收好
⭕材料:
白桃半块,芒果半颗,谷物圈少许,牛奶1盒
⭕做法:
1、白桃、芒果切块
2、所有东西和在一块
⚠自打开始研究自己做各种好吃的之后,我发现,我胖了(暴风式哭泣)
⚠虽然亲测节食减肥真的很有效,但真的劝大家别尝试,因为节食瘦下来之后的人更容易体重暴增
⭕毕竟身边有一群营养师,我还是坚定地选择正常吃,坚持低糖低脂。
⚠不管怎么说,谷物麦片这东西确实好用,容易饱腹很棒棒,但也得注意挑选避坑。
⚠毕竟难吃到难以下咽的❌我都吃过,还是比较喜欢雀巢的各种麦片。
⭕以前一直吃它家的可可味滋滋的麦片,最近尝试了脆谷乐麦圈,居然意外的好次,我头一回吃到好吃的谷物圈我惊了!清脆美味,好吃到可以当零食吃!
⭕上面写的是四种谷物,主要也是看中它更低脂肪,让人吃起来hin放心💯
⭕关键是谷物香真的很棒,优点就是谷物含量高,很容易就饱腹,也能防止我一顿吃那么多💯
✨以及,最近都打算跟谷物片谷物圈这种食物杠上了,求推荐还有谁家的好吃低糖低脂,我打算都试试
减肥打卡|减肥餐|营养早餐
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