长期不吃早餐会怎样？一年之计在于春，一天之计在于晨，一天能量-美图社区-美图秀秀

长期不吃早餐会怎样？ 一年之计在于春，一天之计在于晨，一天能量的摄入从早餐开始。想瘦身的你一定要知道， 长期不吃早餐对身体的危害之4⃣️ ️很多女生为了减肥会不吃早餐，但其实早餐不吃不但不能减肥，还会长胖，因为下一餐你会饥饿就猛吃，导致热能过剩从而脂肪堆积，自然催人发胖。 早☀️ 能量满满 迎接新的一周💪 7人餐：玉米红薯+香芋包，紫薯+香芋，滑蛋，🥚，麻籽油拌三蔬（胡萝卜、莴笋、秋葵），牛奶，水果拼盘（部分）。