注册营养师余琪
美图ID：
1798223187
关注
【营养琪谈～长期过度喝浓茶 当心缺铁性贫血】
虽然茶中含有茶多酚，是很好的抗氧化物质，但是长期喝浓茶会引起缺铁性贫血，这是因为血液中红细胞的主要成分是血红蛋白，而铁元素是合成血红蛋白的主要原料之一。如果长期喝浓茶，茶叶中的鞣酸与食物中铁元素结合，将会严重影响人体对铁元素的吸收。
说点什么...
赞 303
评论 18
收藏 51
今日热门推荐
暂时没有内容了
打开app查看更多精彩内容 >