嗨，铁铁们，晚上好🤗好多好多铁铁私信我问这样吃真的能瘦吗？-美图社区-美图秀秀

嗨，铁铁们，晚上好🤗 好多好多铁铁私信我问这样吃真的能瘦吗？🤔 我认真的回答：当千真万确的真😃 敲重点🤗🤗🤗 但想要瘦的健康，长久，稳定的情绪是第一位👀 第二，是规律的作息，熬夜是减重最大的克星⭐ 第三，是健康营养均衡的饮食，原则上所有的食物食材都可以吃，万物皆可吃😬 这是想长久瘦下来的重要前三点[吐舌头H] 记住了吗？🤗🤗🤗