我是小胸的代表了哈哈哈会改善四个动作一小时胸部塑形练起来！1-美图社区-美图秀秀

我是小胸的代表了哈哈哈会改善 四个动作 一小时 胸部塑形练起来！ 1⃣上斜俯卧撑 10✖6组 2⃣蝴蝶机夹胸 12✖8组 10kg 3⃣上斜卧推 12✖8组 7.5kg 4⃣平板卧推 12✖8组 7.5kg @家族小管家 @MT创作者学院