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黑白
对于高血压要少选高钠调料和零食 烹调时少用酱油、味精、黄酱、沙拉酱,少吃腌制食物如咸菜、少吃香肠、火腿、牛肉干等加工肉制品。 除了这些有咸味食物,很多吃起来或喝起来带酸甜口味的食物,同样可能含有相当多的钠,比如饼干、乳酪、饮料、话梅、蜜枣、杏脯、薯片、虾条、挂面,都含有不少的钠。 由于这些高钠食物吃起来不一定咸,单靠味觉分辨未必准确,所以很具有迷惑性。 为减少钠的摄入,在超市买东西,要先看看食品的成分表中钠的含量,含量高的尽量不买。尤其要小心特别鲜美、特别甜的食品,这类食物钠含量往往都较高。 早☀️ 从昨天短袖的夏天 一夜入冬的天气,冷🥶 大家注意添衣保暖 还要给身体足够的营养 好好吃早餐 今日份早餐: 红枣黑芝麻山药糕,红枣桃胶,滑蛋🥚,洋葱西蓝花🥦,巴德维(亚麻籽油,营养酵母,小麦胚芽,芒果),水果盘(西红柿,猕猴桃,桔子,芒果,冬枣)
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王家大院坐落在山西晋中灵石县静升镇,历经三百余年修建而成。大院依山而建、层层递进、建筑古香古色,层楼叠院绵延不绝,与其说这是大院,不如叫城堡更为合适。
谁能抵得住优雅的诱惑呢 真的是太貌美了 最近好爱罗曼史的小鸢尾町 设计真的太棒了 而且裙子真的很好看
陪你看日落的人 比日落本身更温柔🌇
人一旦有了隔阂,就再也走不近了。这世上只有和好,却没有如初,热情耗尽,只剩下冷漠… 如何使用免费配方? ❶点击右下角【使用配方】; ❷导入1~4张照片; ❸点击【完整编辑】可对原有效果进行修改; ❹点击【保存/分享】,并选择【发布】到美图秀秀; 注:图片源于网络,侵私删
分享一组礼服拍照动作 第一:侧身站,左手的手掌插腰,构成三角形,右手随意放,挺胸抬头,眼睛往正前方像向上看。 第二:斜侧身站,左手插腰,构成三角形(因为三角形显手细,当然太瘦的姐妹,当我没说😂)右手搭在左腿处,脸对着正前方,眼神看镜头,稍微带一点点🤏笑容,不然显得太高冷了。 第三:背对镜头,右手伸直,手掌并拢,但是也要随意自然,左手构成三角形搭在右手的手腕处。侧脸三分之二,最美的样子,看着手架起来的三角形眼神往地面看。 第四:侧脸三分之二,眼神同样看地面,左手随意放,右手食指摸耳环,其他手指弯曲,同样动作得自然。 第五:身体微侧提裙低头看地面。 第六:斜侧站,双手随意放,头往左胸方向看地面。
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