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⁉️有没有减脂期想吃日料的集美 👏今天分享一道👉关晓彤同款无米寿司🍣 不用米饭❗️低碳水高蛋白❗️吃完超满足❗️ 豆腐代替米饭✅更清爽软糯✅ 💯搭配自己喜欢吃的🥬食材卷起来就是一道美味 . 🌈食材 老豆腐、青瓜、胡萝卜、植物牛肉、鸡蛋、泡菜、紫菜 🌈做法 1⃣️将肉和鸡蛋分别煎熟,老豆腐灼水压成泥 2⃣️青瓜、胡萝卜、鸡蛋切成丝 3⃣️依次将豆腐、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、泡菜、牛肉片铺在紫菜上 4⃣️慢慢卷起来,再用刀切成小块 . ⚠️0⃣️失败tips📣 ✔️老豆腐控干水分,紫菜一次用2张不易破 ✔️卷起来用手握紧一下,防止食材松散掉落 . 💕这次做无米寿司用到的是✅Unlimeat植物牛肉片!✅含有26.7g高蛋白🥚可以为减脂一餐带来足够的营养所需!0⃣️反式脂肪✅对减脂的来说太重要了0⃣️毫克胆固醇⚠️吃得健康比什么都重要! . ㊙️吃起来口感跟真的肉差不多!搭配着蔬菜和寿司吃,口感更丰富了!🥬吃素还可以环保哦,正如Green Monday的理念📣每周一素食一年可减少110公斤的碳排放!
可可爱爱
生活,一半是回忆,一半是继续。忘不掉的是回忆,继续的是生活,错过的,就当是路过
秋天是一首歌,秋天是一个美丽的梦…… @MT小助手 @美图秀秀
都说自己的生日是母亲的苦难日,那妈妈的生活真的也应该要点仪式感的,你说呢?
变身仙女,这个诺基亚值
暮檐褐 国风 东方美人 锦衣雪华玉颜色,回眸一笑天下倾 使用我的配方让你的朋友圈不再单调 ✨如何使用配方? ①点击【使用配方】 ②导入一张图片 ③点击【图层】可对原有效果进行修改 ④点击【保存/分享】,并选择【发布】到美图秀秀即可哟~比心心💕图源:花海神仅供配方参考,侵删致歉!@家族小管家 @美图秀秀 @模板小助手 @MT小助手+ @MT小助手 @MT情报局
蓝莓冰饮🧊绘画过程🎨
80年代感风格 | 胶片质感调色 | 颗粒特效
秋天里的五颜六色
暖色系用不会出错,浅色的衣服搭配起来不要太好看