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虾仁儿🍤!
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今天做的芋泥芝士盒子真的是绝绝子!爆好吃!做法也超级简单,一定要试试!💥 *食材:一块超厚吐司、去皮槟榔芋100克左右、芝士片一片、可生食鸡蛋一个,牛奶、练乳适量 *做法:(图6) •把槟榔切块隔水蒸熟后微放凉,加入适量的牛奶、练乳压成泥(可用搅拌机)备用 •吐司块挖去中间吐司成个盒子,再放入芋泥、盖上芝士片、最后打个蛋,放入预热好的烤箱里180度20分钟就做好了✌️外面吐司酥脆,内里芋泥芝士香浓绵软,加上流心的蛋液~真的是太太太好吃了!😋@MT小助手
谁不是各有各的生活,偶尔聚一聚…… 有时候好的跟亲人是的,有时候闹得跟仇人是的 所有一切都只因为你不是陌生人❤️ 愿所有在外打拼的姑娘能有个好结果💌
瑞士空中救援 智人危机 大家是否还记得前阵子在瑞士旅游圈内红极一时的『牧民给牛牛搭直升机Uber下山』? 行走在阿尔卑斯山上我们常常见到直升机来来去去,却万万没想到有天他们的救援行动也会发生在你我身边⋯⋯ 这边终于要来介绍我的钢索攀岩(Via Ferrata)新伙伴 W,也是必须好好感谢她,让我意外到十一月中都还能进行钢索攀岩(瑞士热门高山路线一般在十月就关闭了)。 在我们尝试了日内瓦附近法国乡村的三、四条路线后,上个月我们来到瑞士法语区著名的 Rochers de Naye,挑战难度稍高的高山攀登;由于登山速度不同,我们决定各自努力山顶上见,于是我就心无旁骛地先一步开始,不久便到山顶晒太阳、开始想说等等她到了可以去吃什么了⋯⋯没想到,半小时后我发现手机中多了许多未接来电,居然是 W 因下坠、无法再使用防护装备而必须请求直升机救援! 好在人本身并无大碍,直升机也只花了四分钟就将她从山壁上送回停车场(直升机在山壁上救援的影片就放在留言区);据她详述,直升机先以专人悬吊的方式接送至平缓的山坡,登上直升机后再飞往停车场(感谢W提供影片,可见它们技术之好,可以在距离山壁仅指数公尺的地方操作)。 虽然她目前还在等待帐单(听说行情价为一分钟两百瑞朗),这次惊魂记确实让我们得到了不少经验值:除了建议大家在攀登前将入口看板上的资讯用手机拍下来,上面会有许多实用的讯息诸如紧急电话号码(122 警局电话其实最为实用),也推荐大家购买瑞士空中救援(Rega)的保险(一年似乎七、八十瑞郎?)。 Rega 是瑞士的一个空中救援组织,提供紧急医疗服务与高山救援,直升机也都会配备医护人员,听说瑞士国内任何地方都可以在十五分钟内到达,并且全年全天无休。
“我没有honey也没有money 只有满身的funny.”ʚ◡̈⃝ɞ
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上海洞穴里的“落日飞车”咖啡馆❗️ 愚园路上的新咖啡店, 终于跑去打卡了, 虽然店不大,但氛围感满满, 洞穴风加日落灯,太适合拍照了📷 店里的治愈仙人掌🌵也好可爱, 角落里的小猫咪小小只, 敲击可爱! 点了杯椰青特调还不错~ 里面还有满满的椰子冻🥥 感觉晚上去更有氛围感 下次去试试~ · ☕️店名:Zoonimo万物一梦 📍地址:愚园路486号
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