Stay with me
Franky弗兰奇
大家最近有没有被这个猫系拽姐圈粉
还有一个月马上要过年了
姐妹们感快练起来
就两个动作
不限场地 日常随时开练
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腰部运动：
双脚分开与肩同宽
核心收J 向一侧弯腰
有拉伸感就算做对
一侧练习50-70次
换另一侧同样练习50-70从
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🍑部运动：
抓住椅背 或者扶墙
核心收J 保持gu盆端正
靠🍑部发力 向上抬起腿 下落时脚不落地
🍑部有S胀感就算做对 每边各练习50从
爱意随风起 风起意难平
摄影/后期：张良辉
曲江环境NO.1、味道NO1的烤肉店✨嘦猴子烤肉✨朱雀门开新❤️店了！
可以宴请的烤肉店、可以相亲的烤肉店、可以当酒吧的烤肉店！
单独跃层包间、超大观城墙景的花园露台🌿、超大屏幕🖥随机播放的年代感画面，烤肉店+酒吧的模式很带感！
一整面墙的酒水、传统的夜市烧烤、串大味美满口留香！
爽快解腻下酒凉菜以及花样品种多多的川味小炒，过瘾好吃！
酒后的鸡汤麻食、喜感的烤罐罐馍夹辣子豆腐乳就是小时候的那个味儿！
这就是宝藏馆子该有的样子！
📍：：太阳庙门与南广济街西北角
清纯美女
#拍照##摄影##美图创作者计划# 跟着这些摄影博主学拍照，让你轻松美出圈#拍照##摄影##美图创作者计划#
复古华丽
考试考试！
先涂乳液在涂面霜，很多女生都做错了
最美cos💜
人生 哪能事事如意 生活 哪能样样顺心
#恶搞##整蛊##搞笑# 女友真是爱车之人啊....#恶搞##整蛊##搞笑#
良缘天定 @美图秀秀 @MT情报局 @MT小助手
#断桥残雪#
葡萄牙 Coimbra Coimbra 是葡萄牙北部城市 位于蒙德古河北岸的丘陵地上 是葡萄牙曾经的首都 后来成为了一座大学城 充满活力的年轻氛围 这是一个美丽且奉行折衷主义的城市 有着优雅的购物街 古石城墙 古罗马神殿血的地下走廊和罗马式 巴罗克式教堂 中世纪石桥 图书馆与博物馆等