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如果你是在备孕或者已经怀孕的女生 想要不长妊娠纹的话,就来看看不长纹的干货吧 很多人都说长妊娠纹都是遗传因素影响, 其实不然 很多妈妈生咱们的时候肚子长满了妊娠纹 我们却一根没有长 也有反过来的情况 所以妊娠纹的产生取决于你肚子的弹性 弹性越大,妊娠纹就越不容易出现 而且预防>修复 所以在孕期和备孕的女士们,预防一定不能掉以轻心 首先 1.控制体重+孕期饮食 肚子越大,皮肤的压力也就越大 像皮筋一样,都有临界点,一但过了临界点肯定会撕裂 特别是孕后期,是肚子长得最快的时候 所以控制体重非常重要 控制体重取决于饮食,还要吃的科学健康 之前的笔记有写到建议吃的一些食物 第二个就是一定要涂防纹霜 孕早期就要涂起来了 越早涂,越能增加肚皮弹性,滋润皮肤表层 而且肚子和臀部,包括胸部都需要涂起来 涂抹手法也有讲究的 肚子上先点涂欧维尔防纹乳,双手交替从下腹部往上抚滑到上腹部,重复3-5次。然后在由外侧向内侧轻推按摩重复3-5次。 胸部打圈按摩,大腿则是上和下一起,往中间聚集涂抹。重复3-5次。 臀部就更简单了,从大腿往上打圈涂抹。重复3-5次。 最后一点就是孕期运动,运动不仅可以帮我们控制体重,还可以帮助增加皮肤的弹性。有专业的孕妇操和孕期瑜伽,感兴趣的小伙伴可以试试。 即使长纹了,你也不要沮丧,当妈妈已经很辛苦了,怀孕生产是一件很骄傲的事情,千万不要过度忧虑。好好的爱自己才能好好的爱孩子。希望每个宝妈都能漂漂亮亮开开心心。 @Owiner欧维尔
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- 🥳 🧱 📷 “ ᴊᴀɴᴜᴀʀʏ 2022” 最近日常唠一唠 💬 .糕粿/牛肉卷/青椒意面/考试/ - 很喜欢把桌子搬到门口,一边晒太阳一边看书(ps:对眼睛不好,不要学) 1月5-6考试,5号中午吃完饭去公园坐了一个多小时 拍了很多照片😆 5号考完回家,路上看到的夕阳。超级好看✨ 6号下午终于考完了,和朋友去吃了很久没有吃的糕粿 ps:最后我终于考完了,对我一个学渣来说。自律真的好难😩 _ ✨2022我们都要走花路🎉
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