厨房笔记-fang
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压箱底的减脂大拌菜~太掉秤了姐妹们
㊙️哇,这道减脂大拌菜我愿称为掉秤之神!太好吃了,酸辣过瘾,蛋白质超丰富的虾仁,黄瓜脆脆爽爽超解腻,还有一口爆汁的水果玉米……低卡,饱腹,高蛋白,吃一星期都不腻~做法简单,喜欢的赶紧试试吧~
🌿🌿🌿🌿
食材
黄瓜,虾,金针菇,玉米,西蓝花🥦
1️⃣调碗酱汁:碗中加入一勺辣椒粉+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺葱花+一勺白芝麻,淋上少许热油+三勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖,搅拌均匀
2️⃣黄瓜切段,锅中水开放入西蓝花,玉米粒,金针菇焯熟,虾仁煮熟,食材放入碗中,倒入灵魂酱汁,拌一拌开吃@美图秀秀
说点什么...
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