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“大概这就是爱与被爱的区别吧”情感文案
👉水果煮熟吃有哪些好处? 水果煮熟后会增加其可溶性糖含量,口感会更甜。如果带皮一起煮,熟后皮软软的也能轻松吃下去,这样能增加膳食纤维的摄入。 对消化不好的人来说,吃煮熟的水果更友好! 暖呼呼的果不刺激肠胃 软化纤维,减少对肠道刺激 果中所含的多酚、单宁等物质对消化功能的影响大大降低 破坏了水果中的蛋白酶,减少对消化道的伤害, 而且加热后的水果软糯酸甜,很开胃。 虽然加热会增加水果本身的糖份,但煮水果的汤汁会非常酸! 因为加水稀释了糖分,加上果中有机酸稀释了,释放出更多的氢离子,加强了其酸味。 所以在外面吃的炖雪梨煮山楂等等甜品,一般都会加好多冰糖来拯救口感,建议在家自己做减少添加糖的摄入。 早☀️ 全麦面包还是自己做的有保证~无油无添加糖😜 今日份早餐: 南瓜全麦面包🍞,盐焗鹌鹑蛋,姜黄鸡胸肉,拌三色蔬菜(紫甘蓝,胡萝卜,豆苗),牛奶,水果(粉色秋果,苹果,沃柑,桔子)。
♡🌞good Morningლ(╹◡╹ლ) 热爱世间万物,无最爱,无例外
我深深反思…熬了几个大夜总结出来的服帖底妆,不得不服必须服!#底妆#妆容教程#新手化妆#美图创作者计划#
职业套装系列,最近s家寄过来的都是职业套装,真的很好看了,有职业套装的干练还有慵懒随意的感觉在里面,很好看,春天穿真的不要太好看啦
年越来越近,天越来越冷,年复一年,增长的好像只是年龄 免费模版使用步骤: 1.点击【使用配方】,导入【照片】即可 3.点击【完整编辑】可修改文案和其他郊果 4.点击【保存】,可一键生成同款视频,可选择【分享到美图秀秀】 图片来网络,侵私!
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温馨提示: 再不漂亮就要过年了 毕竟聚会都是见本人 不是像朋友圈 美颜开几度就几度
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