红色高跟鞋＆sunflower
Te
派大星要快乐~
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「🦵 简单五个动作 ·腿部塑形+直腿」
分享睡前做的简单腿部塑形+直腿运动。
只需要瑜伽垫就行，没有瑜伽垫，躺床上做都可以！
这组动作下来不到20分钟，可以变看电视/玩手机边做，一点也不占用时间！偷偷告诉姐妹们这组动作不仅能瘦腿，还能肉眼可见的紧致腰腹。
码住每晚利用碎片时间练起来
坚持下来就可拥有紧致笔直的大腿！！✨
赶紧点点关注不迷路啦~
说点什么...
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