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今日早餐分享：肥牛饭、大米藜麦米饭、水煮芥蓝、卤蛋 制作步骤： 1、大米和藜麦2:1的比例蒸饭 2、锅中加入适量水煮沸，放入一勺酱油和半勺蚝油（炒菜的炒勺）放入一颗洋葱切成的丝煮10分钟（小火） 3、另起一锅放盐和油，煮开后放芥蓝焯熟捞出备用，等水再吃沸腾放入肥牛片焯烫一下，捞出放入煮洋葱的锅中，煮开即可，捞出摆盘，放一颗煮好的卤蛋