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天气冷吃水果会伤脾胃吗? 在南方秋冬季节水果丰富,但很多人说怕吃了冷的水果会伤脾胃不敢吃。 冬天吃水果真的会伤脾胃吗? 冬季温度低,室内存放的水果,刚入口的时候会觉得凉,但当它们经过口腔、喉咙、食道再到达胃,温度其实和体温已经差不多了,并不会把胃给冻坏。 肠胃不好,对冷刺激敏感的老人、小孩和体弱者,也可以把水果用热水泡温后再吃。 其实有部分人吃完水果后出现腹泻等肚子不舒服的情况,可能是水果没有清洗干净、过敏、果糖不耐受,并不是因为水果太凉了。 所以,对于大部分肠胃功能正常的人来说,冬天吃常温水果不会伤脾胃。 消化不良、经常胀气的人,吃水果时需要注意那些对淀粉酶、蛋白酶活性抑制很强的水果,譬如猕猴桃、柠檬、杏、菠萝、雪莲果等,别一次吃太多! 早☀️ 营养的早餐只需简单的食材 今日份早餐: 牛肉蛋饼,红枣山药糕,西兰花,拌豆皮,彩椒太阳蛋,玉米,核桃,牛奶,水果(火龙果,梨,香蕉,圣女果)。
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申井冰店打卡~ 真的满满一大口冰,巨满足!! 里面的料和开宝箱一样,有栗米条、珍珠、仙草...很棒!
分享一道杨国福的麻辣烫,超简单真的是太好吃啦 ​​​
上海闵行文化公园位于闵行七宝镇,北起吴中路,南到漕宝路,西临新镇路,与七宝生态商务区相呼应”;公园很大,里面植物丰富 ,设计有特色,造型有幽深的地方,又有空旷的绿地,适合郊游跑步的好地方。 公园成"一轴、两翼、六区"的格局。“一轴”指吴中路入口景观轴,包括入口建筑、景观长廊、绿坡广场、大香樟、亲水平台等,是整个文化公园的核心景观和交通通道;“两翼”指以景观轴为基础,向两侧衍生的东西两翼,其中东侧景观突出生态特征,西侧景观体现时代特色;“六区”指文化公园一期的六个主要景观区域,分别是庭院景观区、休闲大草坪、秋果园、玉兰园(部分)、樟林栈道和情侣岛。园内6座桥梁以花卉为主题,形态各异,分别是迎春桥、望春桥、百花桥、牡丹桥、玉兰桥、蝶影桥。与以往"四季有花"的造园理念不同,闵行文化公园一期通过建设玉兰景观园、秋季观果园、生态湿地园、水森林、芳香植物园等特色景观。适合亲子游戏,晨跑锻炼,婚纱摄影,聚会野餐,游玩观赏等。 地址:上海市闵行区吴中路2019号 交通:地铁10号线-航中路(1号出口)步行230米到达。
天冷了,来一锅热乎乎的白菜豆腐煲吧,简单好吃又下饭
岁月含香,秋水韵长,银杏从来不负秋
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这一套羊羔毛卫衣超好看,软软糯糯的,而且不掉毛,高领设计我也敲喜欢😘