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再相爱的两个人,也要有属于自己的私人空间, 毕竟你们所欣赏的,是对方独立且迷人的人格。
“ 酢浆草 … ” ​
时光静好,掬一棒清泉,享一份恬 清幽;落花听雨,温一壶清茶,拥一份平静欣喜;浮生若梦,剪一段流年,道声安好,于微风细雨中,且歌且行,斜阳静好,浅笑安然。 @MT创作者学院@MT视频君@MT小助手
别太在意别人的目光,我们都是活给自己看的。
试了好久终于发现拯救废片的神仙滤镜🧐 🧐 美🐰 的配方好有氛围感!!!最好是黄色灯光的➕闪光灯
成年人的世界 就是应该果断又干脆 不耽误任何人 不消耗任何人 不浪费任何人 这是一种善良 ​​
减了30斤,关于我的腿部变化|||之前很胖的时候,很少拍照,更是很少穿露腿的衣服,😦翻出来的为数不多的旧照。 以后还是要多多拍照,才可以直观的看到自己的变化。 【关于饮食】 主打高蛋白低脂低碳,什么东西都可以吃(包括高热量,吃少点就可以),记得八分饱。 【关于运动】 美丽芭蕾瘦大腿内外侧 体态大师矫正假胯宽 体态大师改善小腿外翻 大小腿拉伸5min 泡沫滚轴5min 有氧减脂舞10-20min 小tips:运动后休息一下补充蛋白质,有助于肌肉生长,运动效果更显著,我会在运动吃一块蛋白曲奇,高蛋白低脂低碳,味道太像巧克力了😭满足 😭过几天就25了,虽然觉得25岁没什么、但是真正来临的时候,心里还是会咯噔一下呜呜。 瘦腿 如何瘦腿 小腿外翻 假胯宽 见人不如健身 健康减肥
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