明天🤴
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一周鲜榨养颜果蔬汁｜低脂低卡健康好喝|||
每天早上都会榨一杯果蔬汁
果蔬汁含有的膳食纤维和维生素的含量也hin高
对降低血脂血压都有很不错的作用！
用到的基本上是绿色蔬菜🥬
为了优化口感
加了一点雪梨、苹果调味
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【食材】
芹菜、生菜、香蕉、生姜
羽甘蓝、西芹、番茄、苹果
黄瓜、香蕉、西芹、羽甘蓝
梨、黄瓜、西芹、紫甘蓝
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【做法】
把蔬菜水果洗干净，可以加一点食盐浸泡消du，切成小块放在榨汁机中，倒入3OOml纯净水，榨3O秒搞定！
说点什么...
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