小琪要更好
美图ID:
1802826448
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昨天是我减肥的第一天,上称的结果其实也在我的意料之中,因为我一直懒得改变,暴食不运动,很多衣服也穿不下,现在,我不想这样下去了。
我不会节食,那样真的很伤身体,营养搭配饮食,结合适量运动,好好吃饭,健康的瘦下来。
在这里记录我的三餐,希望大家都能变成更好的自己!❤️
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