冬季减脂，怎能少了山药芙蓉汤呢，有些女孩喜欢睡前喝杯红酒，认-美图社区-美图秀秀

冬季减脂，怎能少了山药芙蓉汤呢，有些女孩喜欢睡前喝杯红酒，认为这样做可以养生美肌。但是权威医学期刊《柳叶刀》已有研究指出：适量饮酒有益的说法，可能不存在。在15-49 岁的人群中，近100。 的死亡可以归结于饮酒。而且酒精的热量比碳水和蛋白质都要高，因此花花温馨提示，减脂期不推荐大家喝酒，避免给身体造成过多能量消耗的负担。