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👏今天分享6种好吃低卡的甜点小吃!
只要几种食材!简单易做!超解馋!!
✅相比外面的热量低太多了!少油少糖低卡!
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♨️芝心红薯小方
▫️食材:红薯500g、黄油10g、糯米粉50g、糖 、芝士、鸡蛋、芝麻
▫️味道:芝士一口爆浆拉丝!烤过的红薯超级香软糯!红薯搭配芝士绝绝子!
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♨️空气炸牛奶
▫️食材:牛奶400g、糖20g、玉米淀粉40g、蛋黄2个、芝士
▫️味道:牛奶滑嫩奶香,像吃布丁一样!入口即化!一定趁热吃!!
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♨️空气炸薯角
▫️食材:土豆、黑胡椒粉、油、孜然粉、欧芹碎、辣椒粉
▫️味道:表皮焦香内里软糯!一定要撒上辣椒粉!香香辣辣的趁热吃!!
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♨️全麦空心麻薯
▫️食材:全麦面粉30g、木薯淀粉140g、糖20g、牛奶160g、盐1g、鸡蛋1个、黑芝麻
▫️味道:糯叽叽糯叽叽!!无糖无油!底层软糯表层酥糯!一点都不输外面卖的!
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♨️焦糖布丁
▫️食材:牛奶200ml、20g糖、2个鸡蛋
▫️味道:空口吃无皮蛋挞的口感!奶香奶香的!入口即化!表面焦糖是灵魂!
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♨️云朵舒芙蕾
▫️食材:蛋白3个、白糖15g、玉米淀粉10g、柠檬汁几滴、坚果
▫️味道:真的好像在吃空气棉花糖!入口即化!搭配坚果果干很香甜!
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