丫丫妹妹姐姐的美外婆
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简单方便味美！ 摆个盘，再来一杯酒，完美！ 😋
冰箱取出羊排自然解冻，厨房用纸吸干水分后备用。
开大火烧热平底锅，下羊排。
将羊排二面和四周各煎一分钟，迅速锁住水分。
煎至两面金黄出油脂后，转中小火，撒上盐和孜然，翻面再撒上盐和孜然。放上迷迭香（没有就不放）
煎至羊排骨上无血水后，盖盖关火焖三分钟。
撒上盐和孜然粉后要勤翻面，喜辣的再撒点辣椒粉。
封控宅家抗疫第五十四天
上海加油哦！
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