努力减肥胖纸鹤
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减肥期懒人必学菜谱凉拌虾仁
材料:虾、葱姜蒜醋、辣椒、柠檬 酱油黄瓜6o
虾去虾线,下锅加上姜片煮沸变色捞出放纯水里降温最开心的时候就是剥虾肉了满满一碗
冷却的时候准备配料:黄瓜拍一下切好入味,蒜。2瓣拍一下切一下,柠檬3片
最后就是加入醋 剩下的柠檬汁挤一些,加一小勺酱油提味辣椒面可以来一勺 加上虾肉+黄瓜等刚刚切的配菜拌一下,保鲜膜放入冰箱。30分钟后食用口感最佳冰冰酸酸的口感和夏日最搭
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