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🔥五红月子汤!产后妈妈安排起来!补气血母乳足
❤️五红汤的全名为五红补气养血汤,主要功效就是补气养血,改善宫寒痛经。
✅益气补行气血,健脾暖胃,缓中止痛。
✅提高机体免疫力力,并有助改善贫血。特别适合脾胃虚弱,胃寒等人群。
⚠️五红汤由5种红色食材组成:
【红糖、枸杞、红枣、红豆、红皮花生】
🥣做法:花生和红豆提前浸泡2小时,其他食材洗干净一起放入锅中,煮30分钟,最后加枸杞,红糖,再煮10~15分钟即可。
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