雅丽说食疗
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🔥羊肚菌石斛汤,养胃既下火 妈妈们试试
✨今天分享这款汤适合大部分人群,羊肚菌性平,味甘,有益肠胃、助消化的功效,搭配石斛有着平肝清热,滋肾明目的功效,一起食用既能养胃护肝还可以提升免疫力,男女老少皆宜,孕妇慎用哦!
🌸【羊肚菌石斛汤】
💕羊肚菌、石斛、太子参、莲子、无花果、蜜枣
🥣食用方法:将食材清洗,提前20分钟泡发羊肚菌(汤别倒掉,直接倒入炖锅炖煮更香)➕入喜欢的肉类食材❤️炖煮1-2小时,出锅加盐调味即可😘
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