一只红豆♡
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娃娃菜炒鸡胸肉
准备食材:鸡胸肉,娃娃菜,姜蒜末,葱花。
做法步骤:
1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入生抽和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。娃娃菜清洗干净切成小块,准备好蒜末和姜末。
2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一下,炒至变色后盛出备用。
3、重新起锅烧油,放入姜蒜末爆香,再放入鸡胸肉和娃娃菜,一起翻炒均匀。炒至娃娃菜变软,加入蚝油、生抽和食盐调味,翻炒均匀入味,撒上葱花即可出锅。
豆芽炒鸡蛋
准备食材:鸡蛋,绿豆芽,蒜末,葱花。
做法步骤:
1、鸡蛋打入碗中,绿豆芽清洗干净,准备好蒜末和葱花。
2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎煮,煎至定型后炒散盛出备用。
3、重新起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,然后放入绿豆芽,开大火迅速翻炒。豆芽炒软后放入鸡蛋翻炒均匀。
4、加入生抽、蚝油、食盐和白醋调味,翻炒均匀入味后即可出锅。
清蒸鳕鱼
准备食材:鳕鱼,葱丝,姜丝,红椒丝。
做法步骤:
1、鳕鱼解冻后,清洗干净,用厨房纸擦干水分,再加入食盐、姜丝和葱段腌制十分钟。
2、起锅烧水,水开后放入腌制好的鳕鱼,蒸五分钟左右即可。蒸熟后取出倒掉蒸出来的水。
3、去掉姜丝和葱段,淋上蒸鱼豉油,放上葱丝和红椒丝,泼上热油即可开吃。
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