一只红豆♡
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芹菜胡萝卜炒香干
芹菜去掉根部和叶子,处理好后清洗几遍,再切成小段。
胡萝卜去皮洗净,切成细丝;香干冲洗一下,切成小条;姜丝、蒜末切好待用。
锅内加油,烧热后放入姜蒜爆香,再倒入芹菜、胡萝卜翻炒,炒到芹菜断生。
然后倒入香干翻炒均匀,再加一点盐、蚝油,快速翻炒几下,这道菜就做好了。
凉拌紫甘蓝
准备适量紫甘蓝,一次不要弄太多了,不然做多了吃不完,凉拌菜容易滋生大量细菌,吃了对身体不太好。
紫甘蓝切成细丝,胡萝卜、黄瓜切成细丝,紫甘蓝丝冲洗一下,沥干水分。
然后将紫甘蓝、胡萝卜放在一起,加一点盐抓拌均匀,腌制十五分钟。
碗中放入蒜末、白糖、生抽、醋、香油、白芝麻搅拌均匀。
腌制后过一遍凉白开,挤掉水分,再加入黄瓜,倒入料汁搅拌均匀,这道菜就做好了。
西蓝花炒木耳
西蓝花剪成小朵,加水浸泡十分钟。木耳加温水泡发。
西蓝花泡过后清洗干净;木耳泡发后去掉根部清洗干净;火腿肠切成薄片;蒜末切好待用。
锅内加水,煮开后倒入西蓝花,煮一分钟捞出,再过凉水,沥干水分。
接着将木耳倒进锅内,煮两分钟捞出,沥干水分。
锅内加油,烧热后放入蒜末爆香,再倒入火腿肠、西蓝花、木耳翻炒。
炒到断生后,加生抽、蚝油、盐快炒几下,这道菜就做好了。
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