清炒西兰花：西兰花清洗的时候，抓一把面粉放水里，面粉有很强的-美图社区-美图秀秀

清炒西兰花： 西兰花清洗的时候，抓一把面粉放水里，面粉有很强的吸附性，能把西兰花里面的杂质都吸附出来。 清洗干净的西兰花焯水，焯水能让西兰花更干净一些，也容易炒熟。 锅里热油，放葱花蒜末炒香，再放入西兰花，红萝卜丝，撒半勺盐、几滴味极鲜，翻炒一分钟左右出锅。 荞麦粉汤： 荞麦凉粉是我最爱吃的美食之一，锅里放炖牛肉的清汤，放入荞麦凉粉，土豆粉条，大火烧开后撒葱花蒜末出锅。 牛肉汤里面有各种调料，所以就不用放任何调料，粉汤喝着非常的鲜美，丈夫和孩子只喝了清汤，他俩不太爱吃凉粉，荞麦凉粉被我一人全吃了，真的太美味了。 适合自己的，真的才是最好的。