鸡胸肉燕麦黑麦饼做法：即食燕麦片倒进碗中，加入适量热水搅拌均-美图社区-美图秀秀

鸡胸肉燕麦黑麦饼 做法： 即食燕麦片倒进碗中，加入适量热水搅拌均匀，再浸泡片刻，将燕麦片泡软。 鸡胸肉冲洗干净，切成小块放进料理机中，打成泥状。 蔬菜随意添加，比如豌豆、玉米粒、西兰花、秋葵等，洗净切碎待用。 将所有食材都放在一个碗内，再放入适量黑麦粉，搅拌成粘稠的状态。 平底锅加少许油，取适量馅料放进锅内，再整理成小圆饼状，小火煎到两面变色熟透，这款主食就做好了。 不想用油的话，也可以放进烤箱烤熟，温度时间自己调节。 玉米面菜饼子 做法： 准备一些粗玉米面，就是比细玉米面颗粒大一点，又比玉米渣小一点，注意甄别。 蔬菜部分，可以用芹菜叶子、茼蒿等，清洗干净沥干水分。 玉米面中加入开水搅拌，变成无干粉的状态。蔬菜开水入锅，煮到变色捞出，再过凉水挤干水分，切碎待用。 玉米面变温热后，加入盐、酵母粉搅拌均匀，再加少许面粉搅拌均匀，做出来更柔软。 然后加入蔬菜碎搅拌均匀，下手揉成面团，盖起来醒面，大概二十分钟。 接着分成小挤子，分别搓圆按扁，入锅烙到两面金黄。也可以做成窝窝头的形状，入锅蒸熟吃。