烤三文鱼配青豆薯泥材料：三文鱼、盐和黑胡椒、橄榄油、青豆、土-美图社区-美图秀秀

烤三文鱼配青豆薯泥 材料：三文鱼、盐和黑胡椒、橄榄油、青豆、土豆、牛奶、黄油 制作过程： 1、将三文鱼放在烤盘上，抹上橄榄油，撒上盐和黑胡椒，烤10-12分钟，直到鱼肉熟透。 2、土豆去皮，切成小块，放入锅中煮熟，捞出沥干水分，加入适量的牛奶和黄油，用压蒜器或搅拌器将土豆捣成泥。 3、青豆焯烫一下，捞出控干水分，放入土豆泥中拌匀。 4、将烤好的三文鱼配上青豆薯泥即可食用。 酱烤鸡腿配沙拉 材料：鸡腿、酱油、橄榄油、盐和黑胡椒、生菜、黄瓜、西红柿、柠檬汁、蜂蜜 制作过程： 1、将鸡腿洗净，抹上酱油、橄榄油、盐和黑胡椒，腌制30分钟左右。 2、将腌制好的鸡腿放在烤盘上，放入预热至200℃的烤箱中，烤30分钟左右或至熟透。 3、生菜、黄瓜和西红柿切成小块，放入大碗中，加入少量柠檬汁和蜂蜜，拌匀即可。 4、将烤好的鸡腿配上沙拉即可食用。 香煎牛排配蘑菇汁 材料：牛排、盐和黑胡椒、橄榄油、蘑菇、牛奶、面粉、黄油 制作过程： 1、将牛排抹上橄榄油，撒上盐和黑胡椒，煎至两面金黄。 2、蘑菇切成小块，放入锅中煸炒，加入少量黄油，炒至蘑菇熟透。 3、加入适量的面粉搅拌均匀，倒入牛奶，煮至汤汁变稠。 4、将煎好的牛排放在盘子中，倒上蘑菇汁即可食用。