【凉拌玉米虾仁】主要食材：虾仁，玉米粒，鸡蛋，白芝麻，蒜末，-美图社区-美图秀秀

【凉拌玉米虾仁】 主要食材：虾仁，玉米粒，鸡蛋，白芝麻，蒜末，小米辣，生抽，陈醋，蚝油，盐，这就是一道典型的减脂餐了，常年保持健身习惯的人肯定非常熟悉，并且吃过不少。 【具体做法】 1、先来调制凉拌酱汁，碗里加入适合自己份量的蒜末和小米辣圈，加入1勺白芝麻，少许辣椒粉，先淋1勺热油激发出香气，接着加入1勺生抽，半勺蚝油，半勺陈醋，少许的盐搅拌均匀备用。 2、2个水煮蛋提前煮好对半切开，虾仁也一并焯水10秒钟煮熟后放一起，最后是玉米粒。 3、把调制好的凉拌酱汁倒进碗里，搅拌均匀就可以开吃了，这是基础版本，如果喜欢吃点绿色蔬菜的，还可以添加常见的如西兰花，生菜叶子，肉类比如鸡胸肉，鸡腿肉等等，来丰富口感和营养，都是需要这一味凉拌酱汁就够了。