一只红豆♡
美图ID：
1565738369
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【蒜蓉西兰花】
食材：西兰花、小米辣、大蒜、生抽、蚝油
西兰花掰成块，清洗干净后，下锅加上一勺盐，进行焯水，焯水后捞出来。再把小米辣、大蒜切好，就可以起油锅了，烧热后加上小米辣、蒜末爆香，接着倒入西兰花，开始翻炒。炒到断生后，用2勺生抽、1勺蚝油调味，即可出锅。
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