一只红豆♡
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【葱油焖鸡】
主要食材:鸡腿,料酒,生抽,老抽,胡椒粉,蚝油,葱段,姜片,鸡肉嫩滑爽口,浓郁的鸡汤下混合着淡淡的葱香味,此时此刻最缺的就是一碗白米饭了,香啊,但虽然很下饭,也要控制饭量才能控制住体重。
【具体做法】
1、鸡腿去骨切小块放碗里,加入1勺料酒,1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,胡椒粉适量,最后加入葱段和几块生姜,抓匀搅拌腌制15分钟以上,时间允许的话最好腌制30分钟以上,心急吃不了热豆腐啊。
2、起锅烧油6成油温下入葱段和姜片,全程中小火把姜片葱叶煎至焦黄后捞出油渣,接着倒入腌制好的鸡肉,也是全程中小火把鸡肉煎至2面定型变色。
3、沿着锅边倒入半碗清水,盖上盖子焖煮8-10分钟,最后出锅后撒山葱花点缀即可,建议大家一次腌制可以吃2-3次的份量,放冰箱里冷藏好,腌制得越久越入味,想吃的时候随时下锅,非常方便。
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