一只红豆♡
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红烧鸡肝
准备食材:鸡肝、洋葱、辣椒、葱姜、蚝油
制作步骤:
1.鸡肝倒入清水中处理一下,用剪子把筋膜去掉,用清水多清洗几遍。
2.洗净后放到菜板上,青红椒切成滚刀块,半个洋葱切成小块,再来切点姜片、蒜片切好装盘备用。
3.再来两个干辣椒,一把花椒,盖上盖子冷水下锅焯一下水去除腥味,来两片姜片,再来点料酒,大火烧开后撇去浮沫,撇净后煮好后捞出控水备用。
4.底锅烧油,油热下入姜片、蒜片、干辣椒、花椒炒香,炒香后来一勺红油豆瓣酱炒出红油,炒出红油后加入一勺生抽,再来点蚝油翻炒几下。
5.炒香后下入鸡肝大火翻炒一下,倒入青红椒、洋葱大火翻炒,蚝油和豆瓣酱都有咸味就不用加盐,出锅前加入麻油翻炒均匀。
6.关火出锅盛入盘中,好吃的香辣鸡肝就做好了,鸡肝含有丰富的蛋白质和维生素,是补血非常好的食品。
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