一只红豆♡
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麻酱田七叶
所有食材:田七叶、大蒜、芝麻酱、食用盐适量、生抽一勺、米醋一勺、白糖半勺
第一步:先将买回来的田七叶择好,接着用清水淘洗干净,然后捞出装盘。再将大蒜去皮,改刀切蒜末,备用。
第二步:将清洗好的田七叶放入一个空盆中,接着加入一勺食用盐,再加入适量清水浸泡着田七,浸泡大约5分钟左右,然后捞出再多清洗几遍,控干水分,备用。
第三步:取一空碗,碗中放入蒜末,接着再加入一勺生抽、一勺米醋、少许食用盐、半勺白糖、一勺芝麻酱和一勺清水,然后用勺子充分搅拌均匀,备用。
第四步:将控干水分的田七叶装入空盘中,接着再将调好的灵魂料汁倒在田七叶上面,然后充分搅拌均匀,即可装盘上桌。这道麻酱田七叶就做好了,简单易做,嫩滑爽口,营养丰富,遇到的朋友们千万要试试哦!
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