营养饭团食材：米饭、黄瓜、午餐肉、玉米粒、海苔碎、沙拉酱做法-美图社区-美图秀秀

营养饭团 食材：米饭、黄瓜、午餐肉、玉米粒、海苔碎、沙拉酱 做法： 1、午餐肉煎熟、玉米粒焯水 2、所有食材放在一起拌匀 3、揉成饭团即可开吃 生煎包 食材：猪肉 饺子皮 生抽 老抽 蚝油 香油等 做法：1、锅中加一碗水，葱段姜片花椒煮开后，加入一颗浓汤宝融化后，盛出晾凉。 2、肥瘦相间猪肉用绞肉机绞成肉馅，调入一勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、半勺香油、一颗鸡蛋。适量盐、糖、胡椒粉、五香粉和葱花。搅拌均匀后分多次加入凉好的浓汤汁，并沿同一方向搅拌上劲。搅拌至筷子可立于肉馅中央。 3、饺子皮四周沾水，中间加一勺肉馅，包包子的手法包好。 4、放入不粘锅摆好，淋入少许油，小火煎3分钟，再淋上水淀粉盖盖子焖三分钟后，撒上葱花和芝麻出锅！