石斛橄榄鲍鱼汤食材准备：石斛、青橄榄、鲍鱼、瘦肉、陈皮、枸杞-美图社区-美图秀秀

石斛橄榄鲍鱼汤 食材准备：石斛、青橄榄、鲍鱼、瘦肉、陈皮、枸杞子、姜片。 做法流程： 1.瘦肉清洗干净，然后切成大块，接着冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.刷洗干净鲍鱼，然后肉壳分开，一起放入炖锅中，接着清洗干净青橄榄、石斛和陈皮，也放入炖锅中。 3.接着往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，继续炖煮三分钟左右，即可出锅开吃。 苦瓜黄豆排骨汤 食材准备：苦瓜、排骨、黄豆、姜片、葱段。 做法流程： 1.把排骨剁成小块，清洗干净，接着冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.提前两个小时泡软黄豆，然后清洗干净，放入炖锅中，接着用食盐搓洗干净苦瓜，再去除瓜瓢清洗干净，然后切成小块，也放入炖锅中。 3.往炖锅加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入一小勺食盐调味，即可出锅开吃。 莲子绿豆鸽子汤 食材准备：鸽子、绿豆、莲子、枸杞子、葱段、姜片。 做法流程： 1.鸽子剁成大块，清洗干净，然后和葱段、姜片一起放入炖锅中，接着倒入适量的温水，一起浸泡半个小时，去除腥味，再捞出鸽子沥干水分，放入炖锅中。 2.绿豆提前浸泡一个小时，然后和莲子一起清洗干净，放入炖锅中，接着倒入适量的清水，然后中小火炖煮两个小时。 3.最后加入一小勺食盐调味，再撒入一把清洗干净的枸杞子，继续炖煮三分钟左右，即可出锅开吃。